口蘑(鲜) 平甘应季碱性

百度百科

别称:白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘

277高热量(千卡)

38.7 蛋白质(克)

3.3 脂肪

31.6 高碳水化合物

24低血糖指数(GI)

50中嘌呤指数

原产地/品牌

口蘑(鲜)

口蘑(鲜) 营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 277千卡; 蛋白质 38.7g; 脂肪 3.3g; 碳水化合物 31.6g; 糖 0g; GI 24; 膳食纤维 17.2g; 嘌呤 50mg

脂类

矿物质: 钠 5.2mg; 磷 1655mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 3106mg 有效诉求: 高血压早搏脑出血; 镁 167mg; 钙 169mg; 氯 8.02mg; 硫 0.01mg; 铁 19.4mg; 锌 9.04mg 有效诉求: 血糖高痤疮减肥; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 5.88mg 有效诉求: 肺炎美白神经衰弱; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 8.57mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.08mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 44.3mg 有效诉求: 白带异常痤疮延长寿命; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

健康中国版口蘑(鲜)营养素 >

学车实用工具