口蘑(鲜) 平甘碱性

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八月九月

别称:白蘑、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘

277高热量(千卡)

38.7 蛋白质(克)

3.3 脂肪

31.6 高碳水化合物

24低血糖指数(GI)

50中嘌呤指数

原产地/品牌

口蘑(鲜)

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营养元素

基本营养: 能量 277千卡; 蛋白质 38.7g; 脂肪 3.3g; 碳水化合物 31.6g; 糖 0g; GI 24; 膳食纤维 17.2g; 嘌呤 50mg

脂类

矿物质: 钠 5.2mg; 磷 1655mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 3106mg 有效诉求: 房颤肌无力肠梗阻; 镁 167mg; 钙 169mg; 氯 8.02mg; 硫 0.01mg; 铁 19.4mg; 锌 9.04mg 有效诉求: 多囊卵巢综合征酒渣鼻强迫症; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 5.88mg 有效诉求: 骨折鼻炎失眠; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 8.57mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.08mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 44.3mg 有效诉求: 甘油三酯偏高胃酸过多脑梗塞; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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