草菇寒甘咸

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四月五月六月七月八月九月十月

别称:稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇

27低热量(千卡)

2.7 蛋白质(克)

0.2无脂肪

4.3 低碳水化合物

原产地/品牌

草菇营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 27千卡; 蛋白质 2.7g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 4.3g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 1.6g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.01g; 多不饱和脂肪酸 0.26g

矿物质: 钠 73mg; 磷 33mg; 钾 179mg; 镁 21mg; 钙 17mg; 氯 112.57mg; 硫 0.34mg; 铁 1.3mg; 锌 0.6mg; 碘 0μg; 硒 0.02μg; 氟 0mg; 铜 0.4mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.4mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.08mg; 维生素B2 0.34mg 有效诉求: 冠心病汗疱疹湿疹; 维生素B6 0.01mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 8mg 有效诉求: 动脉硬化口腔溃疡失眠; 叶酸 38µg DFE; 泛酸 0.41mg; 生物素 2.5μg; 胆碱 0mg

氨基酸

健康中国版草菇营养素 >

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