葡萄柚

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西柚
33 热量(千卡)
0.7 蛋白质(克)
0.1 脂肪
8.4 碳水化合物
25 血糖指数(GI)
葡萄柚
营养元素
基本营养
能量 33千卡
蛋白质 0.69g
脂肪 0.1g
碳水化合物 8.41g
糖 0g
GI 25
膳食纤维 1.1g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.01g
多不饱和脂肪酸 0.02g
矿物质
钠 0mg
磷 8mg
钾 148mg
镁 9mg
钙 12mg
氯 0mg
硫 3.38mg
铁 0.06mg
锌 0.07mg
碘 0μg
硒 1.4μg
氟 0mg
铜 0.05mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 9.9μg
维生素D 0μg
维生素E 0.13mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.04mg
维生素B2 0.02mg
维生素B6 0.04mg
维生素B12 0μg
维生素C 33.3mg 有效诉求: 高血压 化疗康复 皮肤松弛
烟酸 0.27mg
叶酸 10µg DFE
泛酸 0.28mg
生物素 0μg
胆碱 7.7mg
氨基酸
亮氨酸 13mg
异亮氨酸 7mg
甲硫氨酸 7mg
苏氨酸 12mg
赖氨酸 17mg
色氨酸 7mg
缬氨酸 14mg
苯丙氨酸 41mg
胱氨酸 7mg
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