覆盆子温甘酸碱性

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别称:悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子

52 热量(千卡)

1.2 蛋白质(克)

0.6低脂肪

11.9 碳水化合物

88高血糖指数(GI)

原产地/品牌

覆盆子

覆盆子营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 52千卡; 蛋白质 1.2g; 脂肪 0.65g; 碳水化合物 11.94g; 糖 0g; GI 88.1; 膳食纤维 6.5g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.06g; 多不饱和脂肪酸 0.37g

矿物质: 钠 1mg; 磷 29mg; 钾 151mg; 镁 22mg; 钙 25mg; 氯 1.54mg; 硫 0mg; 铁 0.69mg; 锌 0.42mg; 碘 0μg; 硒 0.2μg; 氟 0mg; 铜 0.09mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 9.9μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.87mg; 维生素K 7.8μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.05mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 26.2mg 有效诉求: 高血压更年期综合征帕金森; 烟酸 0.6mg; 叶酸 21µg DFE; 泛酸 0.33mg; 生物素 0μg; 胆碱 12.3mg

氨基酸

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