蔓越莓

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蔓越橘、小红莓
335 热量(千卡)
23 蛋白质(克)
1.2 脂肪
60 碳水化合物
45 血糖指数(GI)
蔓越莓
营养元素
基本营养
能量 335千卡
蛋白质 23.03g
脂肪 1.23g
碳水化合物 60.05g
0g
GI 45
膳食纤维 24.7g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.11g
多不饱和脂肪酸 0.53g
矿物质
6mg
372mg
1332mg 有效诉求: 高血压 提高肠蠕动 脑出血
156mg 有效诉求: 提高智商 社交恐惧症 自闭症
127mg
9.25mg
141.49mg
5mg
3.63mg
0μg
12.7μg
0mg
0.79mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 0.6μg
维生素D 0μg
维生素E 0mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.75mg 有效诉求: 血压低 带状疱疹 精神分裂症
维生素B2 0.21mg
维生素B6 0.31mg
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 1.45mg
叶酸 604µg DFE 有效诉求: 高血压 油性皮肤 精神分裂症
泛酸 0.75mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1838mg
异亮氨酸 1017mg
甲硫氨酸 346mg
苏氨酸 969mg
赖氨酸 1580mg
色氨酸 273mg
缬氨酸 1205mg
苯丙氨酸 1245mg
胱氨酸 251mg
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