木瓜温酸应季碱性

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别称:番木瓜、番瓜、石瓜、蓬生果、乳瓜、木冬瓜、万寿果、万寿匏、奶匏

29低热量(千卡)

0.4 蛋白质(克)

0.1无脂肪

7 碳水化合物

25低血糖指数(GI)

4低嘌呤指数

原产地/品牌

木瓜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 29千卡; 蛋白质 0.4g; 脂肪 0.1g; 碳水化合物 7g; 糖 0g; GI 25; 膳食纤维 0.8g; 嘌呤 4mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.07g; 多不饱和脂肪酸 0.06g

矿物质: 钠 28mg; 磷 12mg; 钾 18mg; 镁 9mg; 钙 17mg; 氯 43.18mg; 硫 0.43mg; 铁 0.2mg; 锌 0.25mg; 碘 0μg; 硒 1.8μg; 氟 0mg; 铜 0.03mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 47μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.3mg; 维生素K 2.6μg; 维生素B1 0.01mg; 维生素B2 0.02mg; 维生素B6 0.04mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 43mg 有效诉求: 高血压心肌梗塞强迫症; 烟酸 0.3mg; 叶酸 37µg DFE; 泛酸 0.19mg; 生物素 0μg; 胆碱 6.1mg

氨基酸: 亮氨酸 20mg; 异亮氨酸 14mg; 甲硫氨酸 2mg; 苏氨酸 11mg; 赖氨酸 9mg; 色氨酸 8mg; 缬氨酸 17mg; 苯丙氨酸 19mg

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