猕猴桃寒甘酸碱性

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别称:藤梨、阳桃、白毛桃、毛梨子、布冬、猕猴梨、羊桃、几维果、木子、毛木果、奇异果

61 热量(千卡)

1.1 蛋白质(克)

0.5低脂肪

14.7 高碳水化合物

52低血糖指数(GI)

原产地/品牌

猕猴桃

猕猴桃营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 61千卡; 蛋白质 1.14g; 脂肪 0.52g; 碳水化合物 14.66g; 糖 0g; GI 52; 膳食纤维 3g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.05g; 多不饱和脂肪酸 0.29g

矿物质: 钠 3mg; 磷 34mg; 钾 312mg; 镁 17mg; 钙 34mg; 氯 4.63mg; 硫 13.44mg; 铁 0.31mg; 锌 0.14mg; 碘 0μg; 硒 0.2μg; 氟 0mg; 铜 0.13mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 26.1μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.46mg; 维生素K 40.3μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.02mg; 维生素B6 0.06mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 92.7mg 有效诉求: 高血压胆结石精神分裂症; 烟酸 0.34mg; 叶酸 25µg DFE; 泛酸 0.18mg; 生物素 0μg; 胆碱 7.8mg

氨基酸: 亮氨酸 66mg; 异亮氨酸 51mg; 甲硫氨酸 24mg; 苏氨酸 47mg; 赖氨酸 61mg; 色氨酸 15mg; 缬氨酸 57mg; 苯丙氨酸 44mg; 胱氨酸 31mg

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