杏子温甘酸碱性

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别称:杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏

48 热量(千卡)

1.4 蛋白质(克)

0.4无脂肪

11.1 碳水化合物

57中血糖指数(GI)

原产地/品牌

杏子营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 48千卡; 蛋白质 1.4g; 脂肪 0.39g; 碳水化合物 11.12g; 糖 0g; GI 57; 膳食纤维 2g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.17g; 多不饱和脂肪酸 0.08g

矿物质: 钠 1mg; 磷 23mg; 钾 259mg; 镁 10mg; 钙 13mg; 氯 1.54mg; 硫 2.09mg; 铁 0.39mg; 锌 0.2mg; 碘 0μg; 硒 0.1μg; 氟 0mg; 铜 0.08mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 577.8μg 有效诉求: 胃溃疡近视黑眼圈; 维生素D 0μg; 维生素E 0.89mg; 维生素K 3.3μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.05mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 10mg; 烟酸 0.6mg; 叶酸 9µg DFE; 泛酸 0.24mg; 生物素 0μg; 胆碱 2.8mg

氨基酸: 亮氨酸 77mg; 异亮氨酸 41mg; 甲硫氨酸 6mg; 苏氨酸 47mg; 赖氨酸 97mg; 色氨酸 15mg; 缬氨酸 47mg; 苯丙氨酸 52mg; 胱氨酸 3mg

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