香蕉寒甘碱性

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别称:蕉子、蕉果、甘蕉

89 热量(千卡)

1.1 蛋白质(克)

0.3无脂肪

22.8 高碳水化合物

52低血糖指数(GI)

7低嘌呤指数

原产地/品牌

香蕉营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 89千卡; 蛋白质 1.09g; 脂肪 0.33g; 碳水化合物 22.84g; 糖 0g; GI 52; 膳食纤维 2.6g; 嘌呤 7mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.03g; 多不饱和脂肪酸 0.07g

矿物质: 钠 1mg; 磷 22mg; 钾 358mg 有效诉求: 早搏肠梗阻增加肌肉; 镁 27mg; 钙 5mg; 氯 1.54mg; 硫 4.13mg; 铁 0.26mg; 锌 0.15mg; 碘 0μg; 硒 1μg; 氟 2.2mg; 铜 0.08mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 19.2μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.1mg; 维生素K 0.5μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0.37mg 有效诉求: 食欲不振语言发育迟缓精神分裂症; 维生素B12 0μg; 维生素C 8.7mg; 烟酸 0.66mg; 叶酸 20µg DFE; 泛酸 0.33mg; 生物素 0μg; 胆碱 9.8mg

氨基酸: 亮氨酸 68mg; 异亮氨酸 28mg; 甲硫氨酸 8mg; 苏氨酸 28mg; 赖氨酸 50mg; 色氨酸 9mg; 缬氨酸 47mg; 苯丙氨酸 49mg; 胱氨酸 9mg

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