葵花籽平甘酸性

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别称:葵花子仁、葵花子、向日葵子、天葵子、葵子、瓜子、瓜子仁

625高热量(千卡)

22.6 蛋白质(克)

52.8高脂肪

17.3 高碳水化合物

28低血糖指数(GI)

27低嘌呤指数

原产地/品牌

葵花籽

葵花籽营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 625千卡; 蛋白质 22.6g; 脂肪 52.8g 有效诉求: 语言发育迟缓湿疹自闭症; 碳水化合物 17.3g; 糖 0g; GI 27.6; 膳食纤维 4.8g; 嘌呤 27mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 9.5g; 多不饱和脂肪酸 32.88g

矿物质: 钠 1322mg; 磷 564mg; 钾 491mg; 镁 267mg 有效诉求: 惊厥骨质疏松失眠; 钙 72mg; 氯 2038.52mg; 硫 213.03mg; 铁 6.1mg; 锌 5.91mg; 碘 0μg; 硒 2μg; 氟 0mg; 铜 1.95mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 26.46mg 有效诉求: 高血压智力发育迟缓贫血; 维生素K 2.7μg; 维生素B1 0.43mg; 维生素B2 0.26mg; 维生素B6 0.8mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.8mg; 叶酸 237µg DFE; 泛酸 7.04mg 有效诉求: 胃胀风湿病鼻窦炎; 生物素 0μg; 胆碱 55.1mg

氨基酸: 亮氨酸 1323mg; 异亮氨酸 839mg; 甲硫氨酸 474mg; 苏氨酸 735mg; 赖氨酸 680mg; 色氨酸 321mg; 缬氨酸 1107mg; 苯丙氨酸 942mg; 胱氨酸 416mg

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