榛子平甘碱性

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别称:山板栗、尖栗、棰子、平榛、山反栗、槌子

611高热量(千卡)

30.5 蛋白质(克)

50.3高脂肪

13.1 高碳水化合物

30低血糖指数(GI)

76中嘌呤指数

原产地/品牌

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营养元素

基本营养: 能量 611千卡; 蛋白质 30.5g; 脂肪 50.3g; 碳水化合物 13.1g; 糖 0g; GI 30; 膳食纤维 8.2g; 嘌呤 76mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 41.7g; 多不饱和脂肪酸 8.8g

矿物质: 钠 153mg; 磷 423mg; 钾 686mg; 镁 502mg 有效诉求: 心动过速惊厥增强记忆力; 钙 815mg 有效诉求: 矮小症支气管哮喘耳石症; 氯 235.93mg; 硫 33.33mg; 铁 5.1mg; 锌 3.75mg; 碘 0μg; 硒 2.4μg; 氟 0mg; 铜 2mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 25.2mg 有效诉求: 高血压阳痿排毒; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.21mg; 维生素B2 0.22mg; 维生素B6 0.59mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 9.8mg; 叶酸 20.7µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 90.1μg 有效诉求: 血糖高少白头汗疱疹; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 500mg; 异亮氨酸 290mg; 甲硫氨酸 100mg; 苏氨酸 210mg; 赖氨酸 250mg; 色氨酸 150mg; 缬氨酸 300mg; 苯丙氨酸 630mg

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