梭鱼酸性

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别称:金梭鱼、梭子鱼、海狼、麻雀锦

122 热量(千卡)

20.8 蛋白质(克)

4.2 脂肪

0.3 无碳水化合物

137高嘌呤指数

原产地/品牌

梭鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 122千卡; 蛋白质 20.8g 有效诉求: 高血压; 脂肪 4.2g; 碳水化合物 0.3g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 137mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 1.2g; 多不饱和脂肪酸 0.1g; 胆固醇 74mg

矿物质: 钠 118.4mg; 磷 156mg; 钾 304mg; 镁 30mg; 钙 117mg; 氯 182.57mg; 硫 130.72mg; 铁 0.3mg; 锌 0.58mg; 碘 0μg; 硒 13.05μg; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.91mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.05mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 2mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1534mg; 异亮氨酸 896mg; 甲硫氨酸 608mg 有效诉求: 乙型肝炎湿疹抑郁症; 苏氨酸 921mg; 赖氨酸 1861mg; 色氨酸 207mg; 缬氨酸 1087mg; 苯丙氨酸 785mg

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