鹅肝

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鹅心肝
129 热量(千卡)
15.2 蛋白质(克)
3.4 脂肪
9.3 碳水化合物
377 嘌呤指数
鹅肝
营养元素
基本营养
能量 129千卡
蛋白质 15.2g
脂肪 3.4g
碳水化合物 9.3g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 377mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.5g
多不饱和脂肪酸 0.3g
胆固醇 285mg
矿物质
钠 70.2mg
磷 216mg
钾 336mg
镁 11mg
钙 2mg
氯 108.25mg
硫 142.19mg
铁 7.8mg
锌 3.56mg
碘 0μg
硒 0μg
氟 0mg
铜 7.78mg 有效诉求: 鼻窦炎 耳鸣 延长寿命
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 9299.4μg 有效诉求: 肾结石 强筋壮骨 脑出血
维生素D 0μg
维生素E 0.29mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.27mg
维生素B2 0.25mg
维生素B6 0.76mg
维生素B12 54μg 有效诉求: 月经不调 强迫症 自闭症
维生素C 0mg
烟酸 0mg
叶酸 738µg DFE 有效诉求: 高血压 油性皮肤 焦虑症
泛酸 6.18mg 有效诉求: 肛裂 鼻窦炎 焦虑症
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1477mg
异亮氨酸 870mg
甲硫氨酸 388mg
苏氨酸 728mg
赖氨酸 1239mg
色氨酸 230mg
缬氨酸 1032mg
苯丙氨酸 815mg
胱氨酸 220mg
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