鸡心

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172 热量(千卡)
15.9 蛋白质(克)
11.8 脂肪
0.6 碳水化合物
168 嘌呤指数
鸡心
营养元素
基本营养
能量 172千卡
蛋白质 15.9g
脂肪 11.8g
碳水化合物 0.6g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 168mg
脂类
单不饱和脂肪酸 4g
多不饱和脂肪酸 2.7g
胆固醇 194mg
矿物质
钠 108.4mg
磷 176mg
钾 220mg
镁 11mg
钙 54mg
氯 167.15mg
硫 137.23mg 有效诉求: 股癣 头癣 脂溢性皮炎
铁 4.7mg
锌 1.94mg
碘 0μg
硒 4.1μg
氟 0mg
铜 0.27mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 9μg
维生素D 0μg
维生素E 0mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.46mg 有效诉求: 肌无力 肝硬化 晕车
维生素B2 0.26mg
维生素B6 0.36mg
维生素B12 7.29μg 有效诉求: 胃胀 嗜睡 肝掌
维生素C 0mg
烟酸 11.5mg 有效诉求: 耳鸣 便秘 祛斑
叶酸 72µg DFE
泛酸 2.56mg 有效诉求: 慢性咽炎 便秘 养胃
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1355mg
异亮氨酸 833mg
甲硫氨酸 376mg
苏氨酸 704mg
赖氨酸 1303mg
色氨酸 199mg
缬氨酸 880mg
苯丙氨酸 696mg
胱氨酸 211mg
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