鸡腿酸性

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别称:鸡腿肉

181 热量(千卡)

16 蛋白质(克)

13 脂肪

- 碳水化合物

208高嘌呤指数

原产地/品牌

鸡腿营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 181千卡; 蛋白质 16g; 脂肪 13g 有效诉求: 多囊卵巢综合征汗疱疹脱发; 碳水化合物 0g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 208mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 5.1g; 多不饱和脂肪酸 3.1g; 胆固醇 162mg

矿物质: 钠 64.4mg; 磷 172mg; 钾 242mg; 镁 34mg; 钙 6mg; 氯 99.3mg; 硫 153.41mg 有效诉求: 股癣头癣足癣; 铁 1.5mg; 锌 1.12mg; 碘 0μg; 硒 12.4μg; 氟 0mg; 铜 0.09mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 13.8μg; 维生素D 0.1μg; 维生素E 0.03mg; 维生素K 2.5μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.14mg; 维生素B6 0.34mg; 维生素B12 0.53μg; 维生素C 0mg; 烟酸 6mg 有效诉求: 高血脂脑萎缩手抖; 叶酸 1.6µg DFE; 泛酸 1.03mg; 生物素 0μg; 胆碱 12.4mg

氨基酸: 亮氨酸 1320mg; 异亮氨酸 610mg; 甲硫氨酸 490mg 有效诉求: 黄疸皮肤瘙痒抑郁症; 苏氨酸 740mg; 赖氨酸 1430mg; 色氨酸 140mg; 缬氨酸 710mg; 苯丙氨酸 580mg; 胱氨酸 180mg

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