鸡肉

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肉鸡
167 热量(千卡)
19.3 蛋白质(克)
9.4 脂肪
1.3 碳水化合物
208 嘌呤指数
鸡肉
营养元素
基本营养
能量 167千卡
蛋白质 19.3g
脂肪 9.4g
碳水化合物 1.3g
0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 208mg
脂类
单不饱和脂肪酸 3.7g
多不饱和脂肪酸 2.2g
胆固醇 106mg
矿物质
63.3mg
156mg
251mg
19mg
9mg
97.61mg
148.02mg 有效诉求: 股癣 头癣 足癣
1.4mg
1.09mg
0μg
11.75μg
0mg
0.07mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 0.67mg
维生素K 0.8μg
维生素B1 0.05mg
维生素B2 0.09mg
维生素B6 0.51mg 有效诉求: 低血糖 支气管哮喘 帕金森
维生素B12 0.56μg
维生素C 0mg
烟酸 5.6mg 有效诉求: 胆汁反流性胃炎 阴道炎 精神分裂症
叶酸 1µg DFE
泛酸 1.09mg
生物素 0μg
胆碱 58.8mg
氨基酸
亮氨酸 1366mg
异亮氨酸 812mg
甲硫氨酸 450mg 有效诉求: 肝掌 湿疹 自闭症
苏氨酸 747mg
赖氨酸 1422mg
色氨酸 226mg
缬氨酸 844mg
苯丙氨酸 728mg
胱氨酸 192mg
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