牛腰

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牛腰子、牛肾
94 热量(千卡)
15.6 蛋白质(克)
2.4 脂肪
2.6 碳水化合物
290 嘌呤指数
牛腰
营养元素
基本营养
能量 94千卡
蛋白质 15.6g
脂肪 2.4g
碳水化合物 2.6g
0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 290mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.5g
多不饱和脂肪酸 0.3g
胆固醇 295mg
矿物质
180.8mg
214mg
190mg
13mg
8mg
278.79mg
168.56mg
9.4mg
2.17mg
0μg
70.25μg 有效诉求: 高血脂 肝癌 抗氧化
0mg
0.16mg
0ug
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0μg
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0μg
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0
维生素
维生素A 419.1μg
维生素D 1.1μg
维生素E 0.19mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.24mg
维生素B2 0.85mg 有效诉求: 克罗恩病 油性皮肤 贫血
维生素B6 0.66mg
维生素B12 27.5μg 有效诉求: 克罗恩病 胃胀 神经衰弱
维生素C 9.4mg
烟酸 7.7mg 有效诉求: 胃肠炎 脑出血 耳鸣
叶酸 98µg DFE
泛酸 3.97mg 有效诉求: 阳痿 嗜睡 便秘
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1370mg
异亮氨酸 718mg
甲硫氨酸 384mg
苏氨酸 703mg
赖氨酸 1066mg
色氨酸 185mg
缬氨酸 902mg
苯丙氨酸 804mg
胱氨酸 322mg
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