海蜇头平咸碱性

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别称:海蜇头子，水母，海坨

74 热量(千卡)

6 蛋白质(克)

0.3无脂肪

11.8 碳水化合物

9低嘌呤指数

原产地/品牌

海蜇头

海蜇头营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 74千卡; 蛋白质 6g; 脂肪 0.3g; 碳水化合物 11.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 9mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.1g; 胆固醇 10mg

矿物质: 钠 467.7mg; 磷 22mg; 钾 331mg; 镁 114mg 有效诉求: 房颤焦虑症增强记忆力; 钙 120mg 有效诉求: 扁桃体炎肾结石鼻窦炎; 氯 721.19mg 有效诉求: 惊厥颅内压增高脑出血; 硫 40.63mg; 铁 5.1mg; 锌 0.42mg; 碘 0μg; 硒 16.6μg 有效诉求: 高血压慢性浅表性胃炎抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.21mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 2.82mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 263mg; 异亮氨酸 185mg; 甲硫氨酸 66mg; 苏氨酸 169mg; 赖氨酸 221mg; 色氨酸 20mg; 缬氨酸 225mg; 苯丙氨酸 114mg; 胱氨酸 99mg

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