椒盐虾菇

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椒盐濑尿虾,椒盐皮皮虾
81 热量(千卡)
11.6 蛋白质(克)
1.7 脂肪
4.8 碳水化合物
200 嘌呤指数
椒盐虾菇
营养元素
基本营养
能量 81千卡
蛋白质 11.6g
脂肪 1.7g
碳水化合物 4.8g
糖 0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 254mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.5g
多不饱和脂肪酸 0.4g
胆固醇 177mg
矿物质
钠 136.6mg
磷 206mg 有效诉求: 抽筋 驼背 长高
钾 132mg
镁 32mg
钙 22mg
氯 210.64mg
硫 0mg
铁 1.7mg
锌 3.31mg 有效诉求: 弱精症 语言发育迟缓 痤疮
碘 0μg
硒 46.55μg 有效诉求: 艾滋病 焦虑症 抗氧化
氟 0mg
铜 2.99mg 有效诉求: 更年期综合征 帕金森 腹泻
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 0μg
维生素D 0μg
维生素E 3.18mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.04mg
维生素B2 0.04mg
维生素B6 0mg
维生素B12 0μg
维生素C 0mg
烟酸 0.9mg
叶酸 0µg DFE
泛酸 0mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
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