章鱼温咸碱性

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别称:望潮、石吸、石铅、真蛸、长蛸、短蛸、八爪鱼

135 热量(千卡)

18.9 蛋白质(克)

0.4无脂肪

14 高碳水化合物

198高嘌呤指数

原产地/品牌

章鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 135千卡; 蛋白质 18.9g 有效诉求: 高血压; 脂肪 0.4g; 碳水化合物 14g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 198mg

脂类

矿物质: 钠 65.4mg; 磷 63mg; 钾 447mg 有效诉求: 房颤尿痛肾结石; 镁 50mg; 钙 21mg; 氯 100.85mg; 硫 0mg; 铁 0.6mg; 锌 0.68mg; 碘 0μg; 硒 27.3μg 有效诉求: 尿痛法令纹抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.24mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.34mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.06mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 5.4mg 有效诉求: 心肌梗塞白带异常肝掌; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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