元蘑(鲜) 碱性

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别称:黄蘑、冬蘑、冻蘑、元蘑

30低热量(千卡)

4.3 蛋白质(克)

0.4无脂肪

4.8 低碳水化合物

52中嘌呤指数

原产地/品牌

元蘑(鲜)

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营养元素

基本营养: 能量 30千卡; 蛋白质 4.3g; 脂肪 0.4g; 碳水化合物 4.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 4.8g; 嘌呤 52mg

脂类

矿物质: 钠 1.2mg; 磷 51mg; 钾 512mg 有效诉求: 肌无力肠梗阻尿痛; 镁 24mg; 钙 3mg; 氯 1.85mg; 硫 0mg; 铁 5.9mg 有效诉求: 脱肛鼻炎黑眼圈; 锌 1.38mg; 碘 0μg; 硒 0.29μg; 氟 0mg; 铜 0.21mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.33mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.26mg 有效诉求: 心绞痛偏头痛黄疸; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.5mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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