年糕

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别称:

156 热量(千卡)

3.3 蛋白质(克)

0.6低脂肪

34.7 高碳水化合物

原产地/品牌

年糕营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 156千卡; 蛋白质 3.3g; 脂肪 0.6g; 碳水化合物 34.7g 有效诉求: 低血糖肛裂便秘; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0.8g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 56.4mg; 磷 52mg; 钾 81mg; 镁 43mg; 钙 31mg; 氯 86.97mg; 硫 39.6mg; 铁 1.6mg; 锌 1.36mg; 碘 0μg; 硒 2.3μg; 氟 0mg; 铜 0.14mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.15mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.9mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 279mg; 异亮氨酸 130mg; 甲硫氨酸 60mg; 苏氨酸 109mg; 赖氨酸 161mg; 色氨酸 49mg; 缬氨酸 185mg; 苯丙氨酸 159mg; 胱氨酸 100mg

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