黄米微温甘酸性

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别称:黍、黍米、秫米、软黄米、大黄米、糜子、稷米、粢米、穄米、糜子米、糜米、秫黍、黄糯、黄米、红莲米

356高热量(千卡)

13.6 蛋白质(克)

2.7低脂肪

71.1 高碳水化合物

16低嘌呤指数

原产地/品牌

黄米营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 356千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 13.6g; 脂肪 2.7g; 碳水化合物 71.1g 有效诉求: 肛裂痔疮便秘; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 3.5g; 嘌呤 16mg

脂类

矿物质: 钠 1.7mg; 磷 244mg; 钾 201mg; 镁 116mg 有效诉求: 血糖高提高智商神经衰弱; 钙 30mg; 氯 2.62mg; 硫 0.03mg; 铁 5.7mg; 锌 3.05mg 有效诉求: 多囊卵巢综合征角膜炎鼻窦炎; 碘 0μg; 硒 2.31μg; 氟 0mg; 铜 0.57mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.79mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.3mg 有效诉求: 惊厥血糖高提高智商; 维生素B2 0.09mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1.4mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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