紫苏子

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别称:苏子、黑苏子、紫苏、紫苏籽

51 热量(千卡)

3.8 蛋白质(克)

1.3低脂肪

9.9 碳水化合物

原产地/品牌

紫苏子

紫苏子营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 51千卡; 蛋白质 3.8g; 脂肪 1.3g; 碳水化合物 9.9g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 3.8g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 2.9mg; 磷 73mg; 钾 435mg; 镁 283mg 有效诉求: 抽筋惊厥社交恐惧症; 钙 311mg 有效诉求: 冠心病胃肠炎龋齿; 氯 0mg; 硫 0mg; 铁 8.1mg; 锌 0.92mg; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.34mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 1232μg 有效诉求: 惊厥支原体感染油性皮肤; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.35mg 有效诉求: 汗疱疹油性皮肤脂溢性皮炎; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 24mg; 烟酸 1.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

健康中国版紫苏子营养素 >

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