香椿温甘辛苦应季碱性

百度百科

别称:椿芽、香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头

50 热量(千卡)

1.7 蛋白质(克)

0.4无脂肪

10.9 碳水化合物

47低血糖指数(GI)

40低嘌呤指数

原产地/品牌

香椿营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 50千卡; 蛋白质 1.7g; 脂肪 0.4g; 碳水化合物 10.9g; 糖 0g; GI 47; 膳食纤维 1.8g; 嘌呤 40mg

脂类

矿物质: 钠 4.6mg; 磷 147mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 172mg; 镁 36mg; 钙 96mg 有效诉求: 心脏漏搏肛裂鼻窦炎; 氯 7.09mg; 硫 7.72mg; 铁 3.9mg; 锌 2.25mg 有效诉求: 动脉硬化口臭银屑病; 碘 0μg; 硒 0.42μg; 氟 0mg; 铜 0.09mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.99mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0.12mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 40mg 有效诉求: 高血压肛裂甲状腺癌; 烟酸 0.9mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 112mg; 异亮氨酸 59mg; 甲硫氨酸 16mg; 苏氨酸 64mg; 赖氨酸 95mg; 缬氨酸 73mg; 苯丙氨酸 63mg; 胱氨酸 16mg

健康中国版香椿营养素 >

学车实用工具