蒜苔温辛碱性

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一月二月三月四月五月六月七月八月十二月

别称:蒜苗、蒜薹、蒜毫

66 热量(千卡)

2 蛋白质(克)

0.1无脂肪

15.4 高碳水化合物

15低血糖指数(GI)

原产地/品牌

蒜苔营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 66千卡; 蛋白质 2g; 脂肪 0.1g; 碳水化合物 15.4g; 糖 0g; GI 15; 膳食纤维 2.5g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 3.8mg; 磷 52mg; 钾 161mg; 镁 28mg; 钙 19mg; 氯 5.86mg; 硫 0mg; 铁 4.2mg; 锌 1.04mg; 碘 0μg; 硒 2.17μg; 氟 0mg; 铜 0.03mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.04mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 1mg; 烟酸 0.2mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

健康中国版蒜苔营养素 >

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