松蘑

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别称:松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑

207高热量(千卡)

20.3 蛋白质(克)

3.2 脂肪

48.2 高碳水化合物

原产地/品牌

松蘑营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 207千卡; 蛋白质 20.3g; 脂肪 3.2g; 碳水化合物 48.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 47.8g; 嘌呤 100mg

脂类

矿物质: 钠 4.3mg; 磷 50mg; 钾 93mg; 镁 0mg; 钙 14mg; 氯 6.63mg; 硫 40.63mg; 铁 86mg 有效诉求: 肺炎精神分裂症贫血; 锌 6.22mg; 碘 0μg; 硒 98.44μg; 氟 0mg; 铜 10.3mg 有效诉求: 冠心病心绞痛败血症; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 3.09mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.01mg; 维生素B2 1.48mg 有效诉求: 心绞痛白内障防晒; 维生素B6 0.12mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0mg; 叶酸 97.1µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 73μg 有效诉求: 惊厥食欲不振增加肌肉; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1590mg; 异亮氨酸 1230mg; 甲硫氨酸 70mg; 苏氨酸 380mg; 赖氨酸 290mg; 色氨酸 50mg; 缬氨酸 330mg; 苯丙氨酸 280mg; 胱氨酸 60mg

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