橙子凉甘酸应季碱性

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别称:橙、脐橙、糖橙、金球、香橙、黄橙、甜橙、黄果、酸橙

48 热量(千卡)

0.8 蛋白质(克)

0.2无脂肪

11.1 碳水化合物

43低血糖指数(GI)

原产地/品牌

橙子营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 48千卡; 蛋白质 0.8g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 11.1g; 糖 0g; GI 43; 膳食纤维 0.6g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 1.2mg; 磷 22mg; 钾 159mg; 镁 14mg; 钙 20mg; 氯 1.85mg; 硫 3.43mg; 铁 0.4mg; 锌 0.14mg; 碘 0μg; 硒 0.31μg; 氟 0mg; 铜 0.03mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.56mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.05mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 33mg 有效诉求: 高血压渐冻症阿尔茨海默; 烟酸 0.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 26mg; 异亮氨酸 17mg; 甲硫氨酸 6mg; 苏氨酸 15mg; 赖氨酸 28mg; 色氨酸 3mg; 缬氨酸 20mg; 苯丙氨酸 17mg; 胱氨酸 8mg

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