柿饼凉甘涩

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别称:火柿、干柿、乌柿、柿花、白柹、乌柹、醂柹、柹花、柿干、干柹

255高热量(千卡)

1.8 蛋白质(克)

0.2无脂肪

62.8 高碳水化合物

原产地/品牌

柿饼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 255千卡有效诉求: 长高增肥; 蛋白质 1.8g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 62.8g 有效诉求: 嗜睡龋齿便秘; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 2.6g; 嘌呤 0mg

脂类

矿物质: 钠 6.4mg; 磷 55mg; 钾 339mg 有效诉求: 提高肠蠕动尿痛肾结石; 镁 21mg; 钙 54mg; 氯 9.87mg; 硫 10.59mg; 铁 2.7mg; 锌 0.23mg; 碘 0μg; 硒 0.83μg; 氟 0mg; 铜 0.14mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 230.1μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.63mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.01mg; 维生素B2 0.03mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.5mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 101mg; 异亮氨酸 60mg; 甲硫氨酸 12mg; 苏氨酸 71mg; 赖氨酸 78mg; 色氨酸 24mg; 缬氨酸 72mg; 苯丙氨酸 63mg; 胱氨酸 30mg

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