海参(鲜) 温咸酸性

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别称:海男子、土肉、刺参、海鼠、海瓜皮

78 热量(千卡)

16.5 蛋白质(克)

0.2无脂肪

2.5 低碳水化合物

8低嘌呤指数

原产地/品牌

海参(鲜)

海参(鲜) 营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 78千卡; 蛋白质 16.5g 有效诉求: 高血压; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 2.5g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 8mg

脂类: 胆固醇 51mg

矿物质: 钠 502.9mg; 磷 28mg; 钾 43mg; 镁 149mg 有效诉求: 早搏血糖高月经推迟; 钙 285mg 有效诉求: 扁桃体炎肛裂颈椎病; 氯 775.47mg; 硫 0mg; 铁 13.2mg 有效诉求: 扁桃体炎耳鸣血虚; 锌 0.63mg; 碘 0μg; 硒 63.93μg 有效诉求: 黄斑变性乳腺癌抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.05mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 3.14mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.1mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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