贻贝(干) 寒咸酸性

百度百科

别称:紫贻贝、淡菜肉，淡菜干，海虹干、干贻贝

355高热量(千卡)

47.8 蛋白质(克)

9.3 脂肪

20.1 高碳水化合物

414高嘌呤指数

原产地/品牌

贻贝(干)

贻贝(干) 营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 355千卡; 蛋白质 47.8g; 脂肪 9.3g; 碳水化合物 20.1g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 414mg

脂类: 胆固醇 493mg

矿物质: 钠 779mg; 磷 454mg; 钾 264mg; 镁 169mg; 钙 157mg; 氯 1201.22mg; 硫 564.75mg 有效诉求: 股癣足癣脂溢性皮炎; 铁 12.5mg; 锌 6.71mg; 碘 0μg; 硒 120.47μg 有效诉求: 高血压胆汁反流性胃炎抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.73mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 7.35mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.32mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 3488mg; 异亮氨酸 2080mg; 甲硫氨酸 1247mg 有效诉求: 社交恐惧症清除体内重金属增肥; 苏氨酸 2550mg; 赖氨酸 4020mg; 色氨酸 621mg; 缬氨酸 2325mg; 苯丙氨酸 2071mg; 胱氨酸 1111mg

健康中国版贻贝(干)营养素 >

学车实用工具