- 含能量高的食物
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1紫苏油 921 千卡/100克
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2胡麻油 900 千卡/100克
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3大豆油 900 千卡/100克
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4棕榈油 900 千卡/100克
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5辣椒油 900 千卡/100克
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6鸡油 900 千卡/100克
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7花生油 899 千卡/100克
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8茶籽油 899 千卡/100克
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9菜籽油 899 千卡/100克
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10葵花籽油 899 千卡/100克
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11棉籽油 899 千卡/100克
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12芝麻油 898 千卡/100克
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13色拉油 898 千卡/100克
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14玉米油 895 千卡/100克
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15黄油 888 千卡/100克
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16橄榄油 884 千卡/100克
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17奶油 879 千卡/100克
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18牛油 835 千卡/100克
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19猪油 827 千卡/100克
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20羊油 824 千卡/100克
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21猪肥肉 807 千卡/100克
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22猪胰 807 千卡/100克
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23夏威夷果 718 千卡/100克
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24碧根果 691 千卡/100克
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25核桃仁 654 千卡/100克
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26核桃 646 千卡/100克
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27松子 644 千卡/100克
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28香榧 644 千卡/100克
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29芝麻酱 630 千卡/100克
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30葵花籽 625 千卡/100克
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31山核桃 616 千卡/100克
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32榛子 611 千卡/100克
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33花生（炒，带壳） 601 千卡/100克
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34花生酱 600 千卡/100克
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35巴旦木 590 千卡/100克
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36巧克力 589 千卡/100克
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37花生仁（炒） 589 千卡/100克
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38羊肉干 588 千卡/100克
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39南瓜子 582 千卡/100克
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40西瓜子 582 千卡/100克
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41腰果 580 千卡/100克
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42杏仁 578 千卡/100克
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43猪颈肉 577 千卡/100克
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44花生仁 574 千卡/100克
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45猪五花肉 568 千卡/100克
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46开心果 560 千卡/100克
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47黑芝麻 559 千卡/100克
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48黑芝麻糊 559 千卡/100克
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49生牛肉干 550 千卡/100克
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50白切羊肉 538 千卡/100克
