富含碳水化合物的食物

含碳水化合物高的食物

1

白糖 99.98 g/100克
2

方糖 99.98 g/100克
3

枫糖 99.98 g/100克
4

绵白糖 99.98 g/100克
5

红糖 96.6 g/100克
6

赤砂糖 96.6 g/100克
7

藕粉 93 g/100克
8

西梅 89.07 g/100克
9

葛根粉 88.15 g/100克
10

小麦淀粉 86 g/100克
11

团粉 85.8 g/100克
12

蚕豆淀粉 85.3 g/100克
13

玉米粉 85 g/100克
14

豌豆淀粉 85 g/100克
15

淀粉 85 g/100克
16

蜜枣 84.4 g/100克
17

豆腐脑 84.3 g/100克
18

粉条 84.2 g/100克
19

苕粉 84.2 g/100克
20

葡萄干 83.4 g/100克
21

蜂蜜 82.4 g/100克
22

蜂王浆 82.4 g/100克
23

麦芽糖 82 g/100克
24

籼米粉 81.5 g/100克
25

干米粉 81.5 g/100克
26

大红枣 81.1 g/100克
27

肉桂 80.59 g/100克
28

糜子米（炒米） 80.5 g/100克
29

番薯片 80.5 g/100克
30

蕨菜(脱水) 79.7 g/100克
31

芡实 79.6 g/100克
32

大米 79.34 g/100克
33

魔芋 78.8 g/100克
34

麦芽 78.3 g/100克
35

糯米 78.3 g/100克
36

糯米粉 78.3 g/100克
37

籼米 78.3 g/100克
38

粳米（标四） 78.1 g/100克
39

籼糯米 78 g/100克
40

籼米（标一） 77.9 g/100克
41

粳米（标二） 77.7 g/100克
42

小米面 77.7 g/100克
43

粳米（标三） 77.6 g/100克
44

粳米 77.4 g/100克
45

马铃薯粉 77.4 g/100克
46

籼米（优标） 77.3 g/100克
47

胡椒 76.9 g/100克
48

胡椒粉 76.9 g/100克
49

胡椒油 76.9 g/100克
50

粉红胡椒 76.9 g/100克