特禀体质

居室宜通风良好。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,可防止对尘螨过敏。

1、宜食： 甘平或甘凉食材：如大米、小米、玉米、绿豆、黄豆、山药、南瓜、苹果等，这些食物性质平和，有助于滋养身体而不刺激。 增强免疫力的食材：如香菇、黑木耳、银耳等，这些食物富含多糖类物质。 富含维生素和矿物质的食材：如新鲜蔬菜、水果等。 2、少食： 辛辣刺激的食材：如辣椒、花椒、姜、蒜等，会加重过敏反应。 腥膻发物：如海鲜、羊肉、狗肉等，可能诱发过敏反应或加重疾病症状。 油腻难消化的食材：如肥肉、油炸食品等，这些食物可能加重身体负担，影响身体正常代谢。 3、慎食： 已知的过敏食物：如有些人对花生、牛奶、鸡蛋等食物过敏，应谨慎食用或避免食用。 高异体蛋白食物：如蝉蛹、蚂蚱等昆虫类食物，这些食物含有较高的异体蛋白，容易引发过敏反应。 部分热带水果：如芒果、菠萝等，这些水果中含有某些特殊成分，也可能引发过敏反应。 4、忌食： 已知的强烈过敏食物：如有些人对坚果类食物如核桃、杏仁等过敏严重，应绝对避免食用。 酒精及含酒精饮料：酒精可能加重过敏反应或影响药物疗效。

饮食宜清淡、平时多吃益气固表的食物,少食辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。