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MasterSay 食材大全 燕窝

燕窝

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燕菜、燕根、燕蔬菜
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燕窝
燕窝 营养成分 适宜人群 原产地/品牌 如何挑选 美食制作 网友妙招
1、燕窝泡发，用什么水泡发好？
答：燕窝要用纯净水泡发，最好不要用自来水，因为自来水里含有漂白化学物质。
2、燕窝吃多少才算好？
每次食用干燕窝3~5克，一天一次，或一周吃3次，早晨空腹或睡前食用吸收较好。
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