小白菜寒苦碱性

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二月九月十月十一月

别称:菘菜、青菜、夏菘、漫菜、慢菜、大菜、青白菜、猪白菜、春白英、江门白菜、鸡毛菜、油菜、油白菜、小油菜、杭白菜、白菜秧

17低热量(千卡)

1.5 蛋白质(克)

0.3无脂肪

2.7 低碳水化合物

23低血糖指数(GI)

17低嘌呤指数

原产地/品牌

小白菜

小白菜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

多种烹调方法: 可凉拌，炒食，煮汤，腌渍，做火锅或麻辣烫配菜，榨汁做饮料等。

菜谱

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