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MasterSay 食材大全 青花鱼

青花鱼

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鲐鱼、青砖鱼，青占鱼，鲐巴鱼，油胴，鲐鱼，白腹鲭、鲭鱼
155 热量(千卡)
19.9 蛋白质(克)
7.4 脂肪
2.2 碳水化合物
298 嘌呤指数
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如何挑选
青花鱼
青花鱼 营养成分 适宜人群 原产地/品牌 如何挑选 美食制作 网友妙招
个体长一般为330～370毫米，体重一般为500～700克。为东海主要经济鱼类之一，舟山海域四季克捕获。春季捕获鱼肉鲜嫩为佳。捕后除内脏，洗净鲜用。
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