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MasterSay 食材大全 河鳗

河鳗

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河鳗鱼、鳗鲡、白鳝、白鳗、鳗鱼
181 热量(千卡)
18.6 蛋白质(克)
10.8 脂肪
2.3 碳水化合物
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河鳗
河鳗 营养成分 适宜人群 原产地/品牌 如何挑选 美食制作 网友妙招
鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体所需的氨基酸。一般成年人均可食用。特别适合于年老、体弱者及年轻夫妇食用，同时也需注意，河鳗的脂肪还是蛮多的。 河鳗为发物，患有慢性疾患和水产品过敏史的人应忌食。
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