红苋菜凉甘

百度百科

二月

别称:红米苋、苋菜

35低热量(千卡)

2.8 蛋白质(克)

0.4无脂肪

5.9 碳水化合物

原产地/品牌

红苋菜

红苋菜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

看叶片: 选择叶片鲜亮红色，无黄叶、虫蛀或病斑，叶片完整饱满。

看茎部: 茎秆嫩绿且有弹性，不易折断，切口处新鲜不干瘪。

看整体: 植株挺拔紧凑，无萎蔫现象，根部干净无腐烂。

看新鲜度: 触摸叶片感觉湿润而不黏手，带有清新泥土味。

存储建议:

学车实用工具