鱼腥草微寒辛

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别称:岑草、蕺儿菜、折耳菜、紫蕺、侧耳根、野花麦、九节莲、肺形草、臭菜、臭腥草

- 热量(千卡)

- 蛋白质(克)

- 脂肪

- 碳水化合物

原产地/品牌

鱼腥草

鱼腥草营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

看叶片: 叶片：选择叶片颜色鲜绿，无黄斑或枯萎现象，叶面饱满有光泽的为佳。

看根茎: 根茎：根部呈白色或淡黄色，质地坚实而脆嫩，无腐烂、干瘪或病虫害痕迹。

看气味: 气味：优质的鱼腥草具有独特的鱼腥气味，但不应有其他异味。

看整体: 整体状态：植株新鲜，不蔫软，无过多泥土杂质。

存储建议:: 鱼腥草储存时应保持其新鲜度和卫生。洗净后，可将根茎部切成小段或薄片，叶片部分单独处理。用保鲜袋密封，放入冰箱冷藏室保存，避免冷冻及高温环境。建议尽快食用，以保持最佳口感和营养价值，一般冷藏条件下可保存3-5天。

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