茄子寒甘苦碱性

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六月七月八月九月十月十一月

别称:落苏、茄

23低热量(千卡)

1.1 蛋白质(克)

0.2无脂肪

4.9 低碳水化合物

25低血糖指数(GI)

原产地/品牌

茄子营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

食用方法: 可生食、凉拌、油炸、炒、烧、焖食、蒸、煮、做汤或干燥、腌菜食用。

菜谱

素烧酱油茄子

橄榄菜茄子

虾皮拌茄子

手撕蒜茄子

茄条西红柿

豆瓣蒜香茄子

蒜香烧茄子

酱香地三鲜

蒜泥麻酱拌落苏

大蒜烧茄子

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