鸡腿菇(鲜) 平甘碱性

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四月五月六月九月十月十一月十二月

别称:毛头鬼伞、鸡腿蘑

24低热量(千卡)

2.7 蛋白质(克)

0.1无脂肪

4.1 低碳水化合物

21低嘌呤指数

原产地/品牌

鸡腿菇(鲜)

鸡腿菇(鲜) 营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

鸡腿菇不仅形状独特，更重要的是它的口感和营养价值都非常高。这种蘑菇肉质鲜嫩，口感极好，被誉为“菌中新秀”。在烹饪方面，鸡腿菇的做法多种多样，可以炒、蒸、煮，或者用来做汤，都能保持其鲜美的口感。同时，它还是一种低热量、高蛋白的健康食材，对于追求健康饮食的人来说是个不错的选择。

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