榴莲

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韶子、麝香猫果
147 热量(千卡)
1.5 蛋白质(克)
5.3 脂肪
27.1 碳水化合物
42 血糖指数(GI)
榴莲
吃法
打开榴莲的时候最好不要1次全部打开,一芽一芽的打开,吃多少就打开多少,注意不要伤到留下的榴莲瓣。然后把剩下的榴莲连壳一起用报纸包上,外面再用 保鲜膜包上,放在室内就可以了,因为放在榴莲壳里的果肉就不容易坏掉了,这样保存4天左右是没有问题的,放在冰箱冷藏室里则可以保存更长时间而质量不变。
菜谱
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