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柠檬
柠檬
应季
碱性
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别称:
黎檬、黎檬子、黎朦子、宜母子、里木子、梨橡干、药果、檬子、梦子、宜蒙子、宜母果、柠果、黎檬干
37
低
热量(千卡)
1.1
蛋白质(克)
1.2
低
脂肪
6.2
碳水化合物
34
低
血糖指数(GI)
营养成分
适宜人群
原产地/品牌
如何挑选
柠檬
营养成分
适宜人群
原产地/品牌
如何挑选
美食制作
网友妙招
柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木,主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食,因为太酸。柠檬由阿拉伯人带往欧洲,古希腊、古罗马的文献中均无记载,15世纪时才在意大利热那亚开始种植,1494年在亚速尔群岛出现,由于它富含维生素C,解决了西方人远程航海致命的问题——坏血病,英国海军曾用以补充维生素C。 柠檬是柑橘类中最不耐寒的种类之一。适宜于冬季较暖、夏季不酷热、气温较平稳的地方。原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
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