亚麻籽

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别称:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、胡麻籽、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁

534高热量(千卡)

18.3 蛋白质(克)

42.2高脂肪

28.9 高碳水化合物

原产地/品牌

亚麻籽

亚麻籽营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

亚麻子为亚麻科植物亚麻的种子。8-10月间果实成熟时割取全草，捆成小把，晒干，打取种子，除净杂质，晒干。这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。

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