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牛腩
牛腩
温
甘
酸性
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别称:
牛腩肉、弓扣
165
热量(千卡)
20.6
蛋白质(克)
8.5
脂肪
-
碳水化合物
120
高
嘌呤指数
营养成分
适宜人群
原产地/品牌
如何挑选
牛腩
营养成分
适宜人群
原产地/品牌
如何挑选
美食制作
网友妙招
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。
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