稻米类 小麦类 薯类 大豆类 杂豆类 其他杂粮 面制品 米制品 芡粉 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸(油酸) 多不饱和脂肪酸(亚油酸) 多不饱和脂肪酸(亚麻酸) 其他油脂 调料类