大豆蛋白

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别称:大豆蛋白质
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补充剂说明
大豆蛋白是指大豆类产品所含的蛋白质,是一种植物性蛋白质,含量约为38%以上,是谷类食物的4~5倍。 大豆蛋白的氨基酸组成与牛奶蛋白质相近,除蛋氨酸略低外,其余必需氨基酸含量均较丰富,在营养价值上,可与动物蛋白等同,在基因结构上也是最接近人体氨基酸,所以是最具营养的植物蛋白质。大豆蛋白有着动物蛋白不可比拟的优点,大豆蛋白虽然甲硫氨酸极少,不过不含胆固醇,它特有的生理活性物质———异黄酮具有降胆固醇的作用。
安全解读/参考文献
中国居民膳食营养素参考摄入量 第5部分 水溶性维生素
有效诉求
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不利诉求
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富含的食物
名称
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