芦丁
百度百科别称:维生素P、芸香苷
用法与用量 ｜实验报告/相关文章
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建议摄取量虽未确定，但许多营养学家都建议每服用500mg的维生素C时，量少应该服用100mg的维生素P。维生素P和维生素C具有协同作用。
补充剂说明
芦丁，又称为芸香苷、维生素P，分子式为C27H30O16，是一种天然的黄酮苷，属于广泛存在于植物中的黄酮醇配糖体，两个配糖体为葡萄糖和鼠李糖。外观为淡黄色或淡绿色结晶性粉末。能溶于吡啶、甲酰和碱液，微溶于乙醇、丙酮和乙酸乙酯，几乎不溶于氯仿、醚、苯、二硫化碳和石油醚。具有抗炎、抗氧化、抗过敏、抗病毒等功效。芸香叶、烟叶、枣、杏、橙皮、番茄、荞麦花等中。
安全解读/参考文献
中国居民膳食营养素参考摄入量 第5部分 水溶性维生素
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